Quiconque cherche à améliorer sa condition physique, atteindre des objectifs de santé spécifiques, ou encore renforcer ses compétences sportives, peut faire appel à un coach comme un coach running ou un coach musculation. De plus, les raisons varient en fonction des besoins individuels, que ce soit la perte de poids/prise de masse, le renforcement musculaire, ou encore la remise en forme. En outre, l'âge, la fréquence de l'activité physique et le niveau de forme physique de chaque personne jouent également un rôle essentiel dans le choix de solliciter un coach. Enfin, les objectifs spécifiques de chaque individu guident leur décision de bénéficier d'un accompagnement professionnel pour leur bien-être physique.