Une première séance d’essai gratuite pour échanger et définir vos objectifs
Un échange constructif pour entamer une bonne collaboration
La première séance d'essai, gratuite et sans engagement, permet de pouvoir échanger ensemble sur vos besoins et vos objectifs de forme et santé. En tant que coach sportif personnel, cet échange est l'occasion de mieux vous connaître, autant sur le plan émotionnel que sur le plan physique, pour une prise en main personnalisée et adaptée.
L’établissement d’un diagnostic pour élaborer un programme personnalisé
Lors de cette première séance, on vous propose d'établir un diagnostic précis qui prend en compte votre condition physique, vos antécédents médicaux, activité physique et mode de vie. Le but est de mettre en place rapidement le programme personnalisé qui vous correspond le mieux pour atteindre vos objectifs.